Još davne 1950 godine 7. april je ustanovljen kao medjunarodni Dan zdravlja,sa ciljem da se posebno tog dana pokuša podići svijest ljudi o tome što je zapravo “zdravlje” i što kao pojedinci i društvo možemo učiniti kako bi doprinjeli ovom najvažnijem aspektu života na našoj planeti. Pročitala sam mnogo članaka o “zdravlju” i za “zdravlje” […]
Piskavica je poznata od davnina kao lijek za mnoge bolesti. U vrijeme vladavine kineskog cara Šinonga oko 3700. p. n. e. koristili su je kao sredstvo za rastvaranje tvrdokorne sluzi. Vremenom se širila preko Indije do Egipta, gdje se koristila za liječenje opekotina. Za njen dolazak u Evropu zaslužni su bili u Grčkoj Hipokrat i Katon stariji i […]
Matičnjak ili kako je njen stručni naziv Melisa (lat. Melissa officinalis) je biljka koja ima široko polje djelovanja. Dok se uopšteno smatra izuzetno zdravom biljkom za čitav organizam, Melisa skriva i izuzetno smirujuća, mirisna i začinska svojstva. Matičnjak je veoma prijatnog mirisa, nalik mirisu limuna. Ukus mu je aromatičan. Cijela biljka, a posebno kada se list nagnječi, odaje […]
Korijander je jedno od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje organizma od toksina i teških metala. Ova biljka je snažni prirodni kelat, što znači da veže na sebe atome toksina i teških metala i izbacuje ih iz organizma. Korijander je bogat eteričnim uljima, proteinima, vitaminom C i organskim kiselina, a njegovo ulje sadrži oko 70 posto linalola, kao i pineol, […]
Postoje neke činjenice o čovjeku koje nikad formalnim obrazovanjem nećemo steći. Tradicionalni način obrazovanja tjera nas da učimo mnogo nepotrebnih stvari koje nam nikad u životu neće trebati i bez ikakve važnosti su čak i u domenu sticanja neke opšte kulture. Nije nam namjera da ovim člankom otvaramo diskusiju o svim manjkavostima obrazovanja kod nas […]
Koliko puta ste čuli frazu “živim zdravo” ili “svoju djecu učim zdravom životu” , a da zapravo i nismo sigurni što te fraze tačno znače. Istina je da svako od nas ima svoju percepciju “zdravog života”. Uopšteno , svako će reći da živjeti zdravo znači ne pušiti, dostići normalnu tjelesnu težinu, jesti zdravo i biti […]
Da li je istina sve ono što smo čuli o Alfafla klicama ? Koja je to biljka i da li zaista ima sva ta čudotvorna dejstva koja joj se pripisuju ? Vjerujem da je većina nas čula za Alfa-Alfa klice, mada je njihov pravilan naziv Alfafla. Alfafla je engleski naziv za biljku koja kod nas […]
Život uvijek počinje sa sjemenom koje klija, raste i razvija se. Čudesni trenutak klijanja biljke krije veliki broj biohemijskih promjena koje višestruko povećavaju hranjiva i ljekovita svojstva. U procesu klijanja, sadržaj vitamina, minerala i proteina se višestruko povećava, dok u isto vrijeme dolazi do značajnog smanjenja udjela ugljenohidrata i kalorija. Dio sadržaja šećera se pretvara u […]
Piše: Lidija Mihaliček , instruktorka Hatha joge Moj susret sa jogom desio se sasvim slučajno, prije otprilike četri godine.Ali, možda to i nije bila slucajnost?!.Možda je joga ušla u moj život baš kada je trebala. I odmah da vam kažem nije to bila “ljubav na prvi pogled”, i nije početak bavljenja jogom nimalo lak.Preko dva mjeseca […]
Marija nam je poslala ovaj jednostavan recept koji vrijedi isprobati: Špagete ili taljatele skuvajte u velikom loncu slane kipuće vode dok ne postanu al dente ( umjesto tjestenine možete upotrebite i rezance od tikvica). U međuvremenu, u maloj posudi zagrijte ulje(1/2 šoljice maslinovog ekstra djevičanskog) i maslac (dvije kašičice)na srednje laganoj vatri.Dodajte češnjak (1 kašiku […]
